椎間盤 突出 伸展

22F推evermpeg2: 椎間盤位移吧，之前也是這樣腰痛，拉腰或吊單槓比較好 12/23 23:10 ... 174F推sai2100sai: 我椎間盤突出也超有效 12/24 01:32.

3F推Scathach: 健身房有可以減輕重量的單槓 12/24 05:25 ... 15F→wantshithole: 效我的椎間盤突出就是這樣好的 12/24 07:56.

小弟七月的時候腰急性發炎後來去照MRI診斷出椎間盤突出，之前有發過一篇目前 ... 大概一個月後急性發炎過了之後有稍微好一點，然後自行吊單槓省錢，但 ...

在椎間盤突出單槓ptt這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,824的網紅張嘉哲骨科醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【單槓與腰痛】 PTT看到篇廢文說拉單槓治腰痛 ...

最近診斷出有(腰)椎間盤突出的問題很多以前能做的運動現在都不能做了.. (慢跑拳擊有氧) 心情變得很差不曉得還有什麼能做的運動? 問醫生是說游泳或者拉單槓但還是蠻想聽 ...